2009年 03月 28日 ( 1 )

wii fit no2

wii fit 3日目 筋肉痛008.gif
同時に始めた 簡単骨盤矯正。。。旦那さま&愛息子がテレビで見てて すすめてくれたのでやってみてます。 痛~!効く~!って感じ。
ご紹介  まず両足の親指を左右輪ゴムで止めて 上向きに寝ます かかとを左右くっつけて5分。
それだけでーす006.gif
簡単でしょ!!
効果があったかどうかは 又今度001.gif
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by n_chalans | 2009-03-28 22:40